Jornadas Em Pintura Espontânea
método I.am.I™
Um processo de 12 semanas, com sessões semanais de 3 horas, para conectar você a sua expressão criativa e o autoconhecimento.
Na Pintura Espontânea a tela não recebe uma ideia pronta; ela é convite do movimento e o movimento, ao responder, descobre o que buscava.
Não há certo nem errado, bonito nem feio
O que acontece na Jornada?
À medida que a pintura se desenrola, formas habituais de pensar e organizar a experiência tendem a se afrouxar.
O movimento deixa de buscar coerência e estética e passa a explorar caminhos ainda não definidos, permitindo a espontaneidade
Ao final, a experiência se integra. O vivido na pintura se reorganiza e segue atuando no modo como a pessoa se percebe, escolhe e se move. A criatividade atravessa esse processo como força vital. Ela organiza a relação entre sentir, perceber e agir, sustentando escolhas que se desvelam do contato direto com a experiência. O movimento criativo se expressa como autoria do próprio viver
A prática integra diferentes linguagens
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Processo Expressivo de Pintura Não-Diretiva
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Escrita livre
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Princípios de Comunicação Não-Violenta (CNV)
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Práticas de meditação em atenção plena e Mindfulness
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Práticas de Consciencialização Somática
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Processo de Grupo Facilitado
Pintar espontaneamente favorece um voltar-se para si que preserva abertura e continuidade.
A prática acolhe diferentes ritmos e modos de estar, sustentando um tempo próprio de escuta e criação.
Não é necessário saber desenhar ou pintar.
